Les séances se déroulent par maximum de 10 pour permettre des interventions adaptées à tous les âges et à tous les niveaux, et à toutes les conditions physiques. Que vos salariés soient débutants ou confirmés, jeunes ou seniors, dans des conditions physiques sensibles (femmes enceintes, pathologie chronique, suites opératoires etc…), les séances de Pilates seront adaptables à chacun.

Proposer des séances avec un professeur de Pilates diplômé à vos salariés est un véritable plus pour votre entreprise à plusieurs titres :

- Réduction du risque d’arrêt de travail dû aux TMS par le renforcement des muscles profonds et en particulier de la sangle abdominale couplé à l’amélioration de la posture.

- Relâchement des tensions par le travail sur la respiration, la coordination des gestes et l’augmentation de la tonicité.

- Amélioration de la gestion du stress et du mental, favorisant la productivité : un employé plus détendu et mieux sur le plan physique sera plus créatif, plus efficace, plus impliqué.

Tous ces bienfaits participent au renforcement de l’esprit d’équipe : vous permettez à vos salariés de partager un cours collectif sur leur lieu de travail, certes, mais en dehors de leur activité. Cela permet de créer une cohésion et de renforcer le sentiment d’appartenance à une équipe.

Il est simple de proposer des séances de Pilates au sein de votre entreprise si vous avez la possibilité de mettre une salle à disposition, permettant ainsi à vos employés de bénéficier de séances entre 12h et 14h, mais également le matin avant de prendre leur poste.

Dans le cas contraire, il est possible de leur en faire bénéficier dans mes locaux pendant les horaires d’ouverture.

Je ne propose pas de cours à la carte : c’est via une pratique régulière du Pilates, au moins une fois par semaine, que les bénéfices se ressentent. C’est pourquoi je ne propose les séances uniquement sous forme d’abonnements, mensuels ou annuels avec des formules de stages durant les vacances. (Séance d’essai possible, décomptée du forfait si inscription).

Si vous souhaitez proposer des cours de Pilates à vos collaborateurs, contactez-moi pour bénéficier d’une offre personnalisée.